<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Propolis Murah - Propolis Melia Harga Grosir - Obat Herbal Terbaik</title>
	<atom:link href="http://www.propolismurah.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.propolismurah.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 30 Oct 2011 21:00:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Pengiriman</title>
		<link>http://www.propolismurah.com/pengiriman</link>
		<comments>http://www.propolismurah.com/pengiriman#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 05:06:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info Kontak]]></category>
		<category><![CDATA[propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis diamond]]></category>
		<category><![CDATA[propolis diamond murah]]></category>
		<category><![CDATA[propolis gold]]></category>
		<category><![CDATA[propolis melia murah]]></category>
		<category><![CDATA[propolis murah]]></category>
		<category><![CDATA[propolis nano]]></category>
		<category><![CDATA[propolis nano murah]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.propolismurah.com/?p=355</guid>
		<description><![CDATA[Bagi Anda Yang Berada di Kota Bandung dan Sekitarnya, Anda Dapat Datang Langsung ke Alamat Kami. Sedangkan Bagi Anda Yang Berada diluar Kota Bandung dan Sekitarnya, Propolis dapat Dikirim Melalui Jasa Pengiriman JNE atau TIKI. Tarif Yang Berlaku, dapat Dilihat Disini: www.jne.co.id atau www.tiki-online.com Kolom isian FROM diisi dengan BANDUNG TO diisi dengan KOTA / [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bagi Anda Yang Berada di Kota Bandung dan Sekitarnya, Anda Dapat Datang Langsung <a href="../kontak-kami/" target="_blank">ke Alamat Kami.</a></p>
<p>Sedangkan Bagi Anda Yang Berada diluar Kota Bandung dan  Sekitarnya,  Propolis dapat Dikirim Melalui Jasa Pengiriman JNE atau  TIKI.</p>
<p>Tarif Yang Berlaku, dapat Dilihat Disini:</p>
<p><a href="http://www.jne.co.id/" target="_blank">www.jne.co.id</a> atau</p>
<p><a href="http://www.tiki-online.com/" target="_blank">www.tiki-online.com</a></p>
<p>Kolom isian</p>
<p><strong>FROM </strong>diisi dengan <strong>BANDUNG</strong></p>
<p><strong>TO </strong>diisi dengan <strong>KOTA / KECAMATAN TEMPAT TINGGAL ANDA</strong></p>
<p><strong>WEIGHT </strong>diisi dengan <strong>1 KG </strong>(untuk maksimal 7 paket propolis)<strong> </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.propolismurah.com/pengiriman/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cara Order</title>
		<link>http://www.propolismurah.com/cara-order</link>
		<comments>http://www.propolismurah.com/cara-order#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 05:04:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info Kontak]]></category>
		<category><![CDATA[propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis brasil]]></category>
		<category><![CDATA[propolis brazil]]></category>
		<category><![CDATA[propolis c9]]></category>
		<category><![CDATA[propolis diamond]]></category>
		<category><![CDATA[propolis gold]]></category>
		<category><![CDATA[propolis murah]]></category>
		<category><![CDATA[propolis nano]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.propolismurah.com/?p=352</guid>
		<description><![CDATA[Cara Order Propolis Silahkan transfer ke salah satu rekening kami BCA :  515.00.555.22 MANDIRI : 132.00.0202.8604 BRI (Unit Padjajaran Bandung) : 0781.0101.3655.535 MUAMALAT :  926.757.9171 ATAS NAMA : KUNCORO AJI Setelah Transfer silahkan Konfirmasi kami di : 0817.620.585 / 081.3131.87283 Kemudian SMS Nama dan Alamat lengkap pengiriman produk pesanan anda]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>Cara Order Propolis </strong></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><strong><em>Silahkan transfer ke salah satu rekening kami</em></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><em>BCA :  515.00.555.22<br />
</em></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><em>MANDIRI : 132.00.0202.8604 </em></strong><strong><em><br />
</em></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><em>BRI (Unit Padjajaran Bandung) : 0781.0101.3655.535</em></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><em>MUAMALAT :  926.757.9171</em></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><em>ATAS NAMA : KUNCORO AJI</em></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Setelah Transfer silahkan            Konfirmasi kami di : </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>0817.620.585 / 081.3131.87283</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Kemudian SMS Nama dan Alamat lengkap            pengiriman produk pesanan anda</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.propolismurah.com/cara-order/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>cara konsumsi</title>
		<link>http://www.propolismurah.com/cara-konsumsi</link>
		<comments>http://www.propolismurah.com/cara-konsumsi#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 05:00:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info Kontak]]></category>
		<category><![CDATA[brasilian propolis]]></category>
		<category><![CDATA[brazilian propolis]]></category>
		<category><![CDATA[cara konsumsi propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis brasil]]></category>
		<category><![CDATA[propolis brazil]]></category>
		<category><![CDATA[propolis diamond]]></category>
		<category><![CDATA[propolis melia]]></category>
		<category><![CDATA[propolis nano]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.propolismurah.com/?p=346</guid>
		<description><![CDATA[CARA MENGKONSUMSI / PEMAKAIAN PROPOLIS: 1. Diminum : teteskan propolis dengan 1/4 gelas air putih lalu dikocok (sangat bagus dicampur dengan madu). - Orang sehat : 3-5 tetes, 2-5 kali sehari - Orang sakit : 5-7 tetes, 4-5 kali sehari 2. Bisa Diteteskan di bagian bawah lidah cukup 2-3 tetes terutama untuk penyakit flu/batuk/gangguan pencernaan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>CARA MENGKONSUMSI / PEMAKAIAN PROPOLIS:</strong></p>
<p>1. Diminum : teteskan propolis dengan 1/4 gelas air putih lalu dikocok</p>
<p>(sangat bagus dicampur dengan madu).<br />
- Orang sehat : 3-5 tetes, 2-5 kali sehari<br />
- Orang sakit : 5-7 tetes, 4-5 kali sehari<br />
2. Bisa Diteteskan di bagian bawah lidah cukup 2-3 tetes</p>
<p>terutama untuk penyakit flu/batuk/gangguan  pencernaan<br />
3. Penyembuhan luar: oleskan propolis secara merata pada bagian tubuh yang luka  atau sakit.<br />
4. Propolis dapat dikonsumsi dengan obat-obat lainnya tanpa ada efek samping.</p>
<p>Melia Propolis (Propolis yang distribusikan oleh PT Melia Nature   Indonesia)  mempunyai reaksi dengan kecepatan yang luar biasa. Reaksi /   efek propolis untuk  penyakit tertentu, dapat dirasakan hanya dalam   hitungan menit.</p>
<p>Reaksi tersebut kadang-kadang menyebabkan rasa kurang nyaman pada tubuh,  misalnya:</p>
<p>* Mual dan diare: proses penyembuhan gangguan pencernaan<br />
* Pusing-pusing: proses penyembuhan pencernaan dan gangguan pada kepala<br />
* Demam: proses pengikatan virus dan bakteri</p>
<p>atau indikasi bahwa di dalam tubuh terlalu  banyak virus dan bakteri.<br />
* Gatal-gatal: proses pembuangan racun lewat kulit tubuh<br />
* Mengantuk: proses penyembuhan fungsi hati dan detoksifikasi tubuh<br />
* Batuk dan bersin-bersin: proses pengeluaran racun lewat dahak dan perbaikan  fungsi paru-paru<br />
* Bèsèr: proses pembuangan racun lewat air seni<br />
* Kejang-kejang: proses penyembuhan peradangan ginjal<br />
* Nyeri Sendi: proses penyembuhan rheumatik<br />
* Berkeringat: proses pembuangan racun lewat kulit<br />
* Pegal-pegal: proses pembuangan racun dan pembersihan zat-zat dalam pembuluh  darah</p>
<p>Reaksi dan kecepatan reaksi setiap orang berbeda.</p>
<p><strong>CARA MENGKONSUMSI / PEMAKAIAN PROPOLIS:</strong></p>
<p>1. Diminum : teteskan propolis dengan 1/4 gelas air putih lalu dikocok</p>
<p>(sangat bagus dicampur dengan madu).<br />
- Orang sehat : 3-5 tetes, 2-5 kali sehari<br />
- Orang sakit : 5-7 tetes, 4-5 kali sehari<br />
2. Bisa Diteteskan di bagian bawah lidah cukup 2-3 tetes</p>
<p>terutama untuk penyakit flu/batuk/gangguan  pencernaan<br />
3. Penyembuhan luar: oleskan propolis secara merata pada bagian tubuh yang luka  atau sakit.<br />
4. Propolis dapat dikonsumsi dengan obat-obat lainnya tanpa ada efek samping.</p>
<p>Melia Propolis (Propolis yang distribusikan oleh PT Melia Nature   Indonesia)  mempunyai reaksi dengan kecepatan yang luar biasa. Reaksi /   efek propolis untuk  penyakit tertentu, dapat dirasakan hanya dalam   hitungan menit.</p>
<p>Reaksi tersebut kadang-kadang menyebabkan rasa kurang nyaman pada tubuh,  misalnya:</p>
<p>* Mual dan diare: proses penyembuhan gangguan pencernaan<br />
* Pusing-pusing: proses penyembuhan pencernaan dan gangguan pada kepala<br />
* Demam: proses pengikatan virus dan bakteri</p>
<p>atau indikasi bahwa di dalam tubuh terlalu  banyak virus dan bakteri.<br />
* Gatal-gatal: proses pembuangan racun lewat kulit tubuh<br />
* Mengantuk: proses penyembuhan fungsi hati dan detoksifikasi tubuh<br />
* Batuk dan bersin-bersin: proses pengeluaran racun lewat dahak dan perbaikan  fungsi paru-paru<br />
* Bèsèr: proses pembuangan racun lewat air seni<br />
* Kejang-kejang: proses penyembuhan peradangan ginjal<br />
* Nyeri Sendi: proses penyembuhan rheumatik<br />
* Berkeringat: proses pembuangan racun lewat kulit<br />
* Pegal-pegal: proses pembuangan racun dan pembersihan zat-zat dalam pembuluh  darah</p>
<p>Reaksi dan kecepatan reaksi setiap orang berbeda.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.propolismurah.com/cara-konsumsi/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Melatih Otak untuk Pertajam Ingatan</title>
		<link>http://www.propolismurah.com/melatih-otak-untuk-pertajam-ingatan</link>
		<comments>http://www.propolismurah.com/melatih-otak-untuk-pertajam-ingatan#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Dec 2010 12:42:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artikel Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[manfaat propolis]]></category>
		<category><![CDATA[Melatih Otak untuk Pertajam Ingatan]]></category>
		<category><![CDATA[melia propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis murah]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.propolismurah.com/?p=330</guid>
		<description><![CDATA[Apakah Anda sering lupa saat mencari suatu benda? Misalnya Anda sering lupa meletakkan di mana kunci Anda? Atau lupa hal penting yang harus dilakukan? Lupa password? Nilai ulangan anak Anda buruk karena kesulitan menghafal? Hal ini banyak dialami oleh kita. Akibatnya, semakin banyak waktu dan energi yang dibutuhkan untuk mencari barang, mendapat omelan dari orang [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Apakah Anda sering lupa saat mencari suatu benda? Misalnya Anda sering lupa meletakkan di mana kunci Anda? Atau lupa hal penting yang harus dilakukan? Lupa password? Nilai ulangan anak Anda buruk karena kesulitan menghafal? Hal ini banyak dialami oleh kita. Akibatnya, semakin banyak waktu dan energi yang dibutuhkan untuk mencari barang, mendapat omelan dari orang lain, atau mendapat hasil yang buruk akibat sifat pelupa tersebut. Daya ingat otak  memang akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Semakin tua umur seseorang biasanya mereka akan semakin pelupa. Tetapi, ini dapat juga menimpa di usia muda. Masalah ini dapat dikurangi dengan cara melatih otak.</p>
<h2>Fungsi Otak</h2>
<p>Dalam proses mengingat, <strong>otak</strong> memainkan peranan besar. Otak dapat terbagi atas <strong>otak kiri</strong> dan <strong>otak kanan</strong>. Fungsi otak kiri berkaitan dengan logika, angka, tulisan, kecerdasan, hitungan, analisa, dan untuk ingatan jangka pendek <em>(short term memory)</em>. Sedangkan otak kanan kita diguakan untuk kreativitas, imajinasi, musik, warna, bentuk, emosi dan untuk ingatan jangka panjang <em>(long term memory)</em>.</p>
<p><strong>Ingatan</strong> akan lebih bertahan lama jika dalam mengingat menggunakan otak kanan.  Untuk dapat mengingat dengan baik, perlu melatih otak agar berfungsi  dengan optimal. Sayangnya, lebih banyak orang yang menggunakan otak kiri  dalam proses mengingat. Otak kiri kebanyakan orang lebih berkembang  tanpa diimbangi perkembangan otak kanan. Karena otak kiri merupakan  ingatan jangka pendek, maka informasi yang disimpan di otak kiri akan  lebih mudah terlupakan.</p>
<p>Oleh karena itu, jika ingin menyimpan  dalam otak kanan, informasi harus diubah menjadi cerita atau gambar.  Karena otak kanan tidak mengenal tulisan atau angka. Latihan diperlukan  agar dapat mengembangkan otak kanan. Ada beberapa teknik yang bisa  dilakukan.</p>
<h2>Total Story Technique (TST)</h2>
<p>Teknik  ini dilakukan dengan cara membuat cerita singkat dari hal-hal yang akan  kita hafalkan. Misalnya kita akan berbelanja di supermarket untuk  membeli beras, shampo, susu,  permen karet, pembersih lantai, telur, kecap, keju, saos tomat, tisu.  Daripada berusaha menghafalnya, lebih baik Anda membuat cerita untuk  hal-hal ini menjadi Dewi Sri (merupakan legenda dewi padi yang  menggambarkan beras) sedang keramas (shampo) sambil mandi susu.  Sedangkan di luar, si Mbok yang sedang mengunyah permen karet sambil  mengepel (permbersih lantai) sudah menyiapkan telur rasa kecap bertabur  keju dan saos tomat yang lembut seperti tisu.</p>
<p>Cerita tersebut  benar-benar divisualisasikan dan dibayangkan. Kembangkan imajinasi Anda  dengan menambahkan warna, bunyi, benda-benda pendukung dan gerak pada  cerita tersebut. Misalnya, bayangkan tempat mandi berwarna pink tempat  Dewi Sri mandi susu, bayangkan si Mbok yang sudah tua dan memakai kebaya  abu-abu sedang mengepel halaman, dengarkan suara kunyahan permen karet  di mulutnya, dan bayangkan Anda mencicipi telur yang rasanya seperti  kecap, bayangkan bentuk telur yang bertabur keju dan saos tomat, dan  bayangkan Anda bisa memegang telur tersebut dan merasakan kelembutannya  yang seperti tisu.</p>
<p>Jadikan bayangan tersebut nyata di hadapan  Anda. Dengan contoh cerita ini, kita telah melatih otak kanan yang  berfungsi dalam kreativitas dan imajinasi. Kreativitas tercipta saat  kita membuat suatu cerita singkat dan imajinasi turut berperan saat kita  memvisualisasikan cerita tersebut.</p>
<h2>Total Word Technique (TWT)</h2>
<p>Pada  teknik ini informasi yang ingin diingat diubah menjadi  singkatan-singkatan atau jika informasi yang akan diingat merupakan  kata-kata asing, dapat diubah menjadi kata-kata yang kedengarannya  hampir sama. Teknik ini sering disebut juga dengan istilah <strong>jembatan keledai</strong>. Setelah itu, baru dibuat cerita agar dapat diterima oleh otak kanan.</p>
<p>Misalnya,  ketika harus menghafal 8 planet mulai dari yang terdekat matahari.  Urutannya adalah Merkurius, Venus, Bumi, Mars, Jupiter, Saturnus,  Uranus, Neptunus. Jika menghafalnya terasa sulit, bisa diubah menjadi  kalimat &#8220;Mengendarai Vespa Bukan Mainan, Judi Sahabat Urip Nekad&#8221;.</p>
<p>Kalimat  tersebut menggunakan beberapa huruf depan atau suku kata pertama dari  urutan planet yang ingin diingat. Mengendarai untuk mengingat Merkurius,  Vespa untuk Venus, Bukan untuk Bumi, Mainan untuk Mars, Judi untuk  Jupiter, Sahabat untuk Saturnus, Urip untuk Uranus, Nekad untuk  Neptunus. Dengan membayangkan tokoh-tokoh dan yang sedang dilakukan,  Anda dapat lebih mengingatnya.</p>
<h2>Total Number Technique (TNT)</h2>
<p>Teknik  ini digunakan untuk mengingat angka-angka. Karena otak kanan tidak  mengenal angka atau tulisan, maka perlu dibuat cerita agar dapat  dikenali otak kanan. Misalnya, Anda harus mengingat angka  212.007.217.080.205. Anda dapat mengubahnya menjadi cerita seperti Wiro  Sableng (212) dan James Bond (007), keduanya (2) sedang mengikuti  upacara kemerdekaan (1708) pada hari pendidikan nasional (0205).</p>
<p>Tetapi,  tidak semua kombinasi angka merupakan angka yang sudah dikenal seperti  diatas. Untuk itu, Anda dapat membuat cerita sendiri dengan mengubahnya  menjadi kode yang dapat diterima oleh otak kanan yaitu dalam kode bentuk  atau bunyi. Anda dapat mengubah angka menjadi kode bentuk atau bunyi  seperti berikut:</p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="8" width="80%" align="center">
<thead>
<tr>
<td width="20%" align="center">Angka</td>
<td width="40%" align="center">Kode Bentuk</td>
<td width="40%" align="center">Kode Bunyi</td>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>0</td>
<td>Bola</td>
<td>Gosong</td>
</tr>
<tr>
<td>1</td>
<td>Tiang</td>
<td>Sepatu</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>Bebek</td>
<td>Tua</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>Telinga</td>
<td>Mentega</td>
</tr>
<tr>
<td>4</td>
<td>Perahu Layar</td>
<td>Ketupat</td>
</tr>
<tr>
<td>5</td>
<td>Perut Gendut</td>
<td>Delima</td>
</tr>
<tr>
<td>6</td>
<td>Cerutu</td>
<td>Tanam</td>
</tr>
<tr>
<td>7</td>
<td>Cangkul</td>
<td>Baju</td>
</tr>
<tr>
<td>8</td>
<td>Kacamata</td>
<td>Papan</td>
</tr>
<tr>
<td>9</td>
<td>Raket</td>
<td>Jalan</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Kode  bentuk dan kode bunyi juga dapat diciptakan sendiri sesuai kreativitas  Anda. Sekarang misalnya Anda harus mengingat password 284670, dapat  diubah menjadi kalimat:</p>
<div>
<h3>Mengingat dengan Kode Bentuk</h3>
<p>Bebek  (2) berkacamata (8) naik perahu layar (4) dengan tangan kanan memegang  cerutu (6) dan tangan kiri memegang cangkul (7) asyik bermain bola (0).</p>
<h3>Mengingat dengan Kode Bunyi</h3>
<p>Kakek tua (2) membeli papan (8) dan ketupat (4) dari orang yang sedang menanam (6) baju (7) gosong (0).</p></div>
<p>Metode  mengingat yang dijelaskan diatas hanya beberapa contoh teknik mengingat  yang dapat digunakan, karena masih ada metode-metode lainnya. Metode  mengingat tersebut akan membuat Anda dipacu untuk terus kreatif dalam  menciptakan cerita singkat, membayangkan dan mengimajinasikannya.</p>
<p>Imajinasi  Anda akan semakin terasah saat Anda menambahkan warna-warna pada  bayangan cerita Anda, menambahkan gerak, aroma atau hal lainnya sehingga  imajinasi Anda semakin menarik. Jika bisa, buatlah menjadi cerita yang  lucu atau cerita yang tidak masuk akal. Ini akan membantu informasi  lebih teringat.</p>
<p>Anda juga dapat mencoba untuk mengajarkannya  kepada anak-anak. Dengan demikian, menghafal dapat menjadi kegiatan yang  menyenangkan untuk mereka. Ini juga akan menjadi latihan yang baik  untuk otak kanan yang bisa memacu kreativitas dan mengoptimalkan otak  anak.</p>
<p>Jika Anda sudah mencoba mengingat dengan metode-metode tersebut, menyimpan informasi di <strong>otak kanan</strong> Anda, informasi tidak akan cepat terlupa dan membantu mengoptimalkan <strong>otak</strong> dan membantu <strong>daya ingat</strong> Anda. Selamat mencoba!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.propolismurah.com/melatih-otak-untuk-pertajam-ingatan/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tips Mengendalikan Kolesterol</title>
		<link>http://www.propolismurah.com/tips-mengendalikan-kolesterol</link>
		<comments>http://www.propolismurah.com/tips-mengendalikan-kolesterol#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Nov 2010 16:18:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artikel Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[distributor propolis]]></category>
		<category><![CDATA[herbal kolesterol]]></category>
		<category><![CDATA[melia propolis]]></category>
		<category><![CDATA[obat kolesterol]]></category>
		<category><![CDATA[propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis murah]]></category>
		<category><![CDATA[Tips Mengendalikan Kolesterol]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.propolismurah.com/?p=328</guid>
		<description><![CDATA[Kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit. Kolesterol yang tinggi tidak hanya dialami oleh orang yang bertubuh gemuk, tapi orang yang kurus tidak berarti kolesterolnya rendah. Ini juga dapat menimpa orang-orang yang masih muda. Berbagai kalangan umur, harus berusaha menjalani pola hidup yang sehat agar dapat menjaga kolesterol dalam darahnya tetap normal. Kolesterol Dalam tubuh [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit. Kolesterol  yang tinggi tidak hanya dialami oleh orang yang bertubuh gemuk, tapi  orang yang kurus tidak berarti kolesterolnya rendah. Ini juga dapat  menimpa orang-orang yang masih muda. Berbagai kalangan umur, harus  berusaha menjalani pola hidup yang sehat agar dapat menjaga kolesterol  dalam darahnya tetap normal.</p>
<h2>Kolesterol</h2>
<p>Dalam tubuh terdapat lemak terdiri dari kolesterol jahat yang biasa disebut <strong><em>LDL (Low Density Lipoprotein)</em></strong> dimana lemak ini dapat menempel pada pembuluh darah. Sedangkan kolesterol baik yang dikenal dengan <strong><em>HDL (High Density Lipoprotein)</em></strong> merupakan lemak yang dapat melarutkan kandungan LDL dalam tubuh.  Kolesterol normal dalam tubuh adalah 160-200 mg, maka penumpukan  kandungan LDL harus dicegah agar tetap dalam keadaan normal. Berikut  beberapa tips agar Anda dapat mengontrol kolesterol dalam darah.</p>
<h2>Tips Mengendalikan Kolesterol</h2>
<p>Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengendalikan <strong>kolesterol</strong> Anda:</p>
<div>
<ul>
<li>
<h3>Diet</h3>
<p>Konsumsi makanan yang rendah lemak dan kolesterol. Misalnya dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak dan mengurangi konsumsi daging. Pilihlah makanan dengan  kandungan lemak tak jenuh daripada kandungan lemak jenuh. Minyak yang  digunakan untuk menggoreng secara berulang-ulang dapat meningkatkan  kadar kolesterol, maka ada baiknya Anda mengurangi konsumsi makanan yang  digoreng.</li>
<li>
<h3>Konsumsi makanan berserat</h3>
<p>Lebih banyak  mengkonsumsi makanan berserat seperti gandum, kacang-kacangan,  sayur-sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan ini dapat menyerap  kolesterol yang ada dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh.</li>
<li>
<h3>Konsumsi antioksidan</h3>
<p>Antioksidan  banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya,  wortel, atau labu. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat  menurunkan kadar kolesterol.</li>
<li>
<h3>Hindari alkohol dan merokok</h3>
<p>Dengan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kolesterol akan mudah menumpuk dalam aliran darah.</li>
<li>
<h3>Olahraga</h3>
<p>Berolahraga secara teratur sesuai dengan umur dan kemampuan. Jaga agar berat tubuh Anda tetap ideal.</li>
</ul>
</div>
<h2>Makanan sehat, hati-hati, berbahaya atau pantang?</h2>
<p>Seperti  disebutkan diatas, makanan merupakan hal penting yang dapat menyebabkan  kolesterol. Tabel berikut dapat Anda jadikan acuan makanan apa saja  yang sebaiknya Anda makan atau dapat dikurangi konsumsinya.</p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="8" width="80%" align="center">
<thead>
<tr>
<td align="center"><strong>Jenis Makanan</strong></td>
<td align="center"><strong>Kolestrol<br />
<em>(mg/10 gr)</em></strong></td>
<td align="center"><strong>Kategori</strong></td>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td colspan="3" height="25" align="left">Jenis makanan yang <strong>aman</strong> dikonsumsi karena kadar kolestrol yang rendah</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Putih telur ayam</strong></td>
<td align="center">0</td>
<td align="center">sehat</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Teripang</strong></td>
<td align="center">0</td>
<td align="center">sehat</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Susu sapi non fat</strong></td>
<td align="center">0</td>
<td align="center">sehat</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Daging ayam / daging bebek pilihan tanpa kulit</strong></td>
<td align="center">50</td>
<td align="center">sehat</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Ikan air tawar</strong></td>
<td align="center">55</td>
<td align="center">sehat</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Daging sapi / daging babi pilihan tanpa lemak</strong></td>
<td align="center">60</td>
<td align="center">sehat</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Daging kelinci</strong></td>
<td align="center">65</td>
<td align="center">sehat</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Daging kambing tanpa lemak</strong></td>
<td align="center">70</td>
<td align="center">sehat</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Ikan ekor kuning</strong></td>
<td align="center">85</td>
<td align="center">sehat</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="3" height="25" align="left">Jenis makanan yang <strong>boleh</strong> dikonsumsi sekali-kali</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Daging asap (ham / smoke beef)</strong></td>
<td align="center">98</td>
<td align="center">sekali-sekali</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Iga sapi</strong></td>
<td align="center">100</td>
<td align="center">sekali-sekali</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Iga babi</strong></td>
<td align="center">105</td>
<td align="center">sekali-sekali</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Daging sapi</strong></td>
<td align="center">105</td>
<td align="center">sekali-sekali</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Burung dara</strong></td>
<td align="center">120</td>
<td align="center">sekali-sekali</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Ikan bawal</strong></td>
<td align="center">120</td>
<td align="center">sekali-sekali</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="3" height="25" align="left">Jenis makanan yang perlu diperhatikan untuk dikonsumsi karena kadar kolestrol yang cukup tinggi</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Daging sapi berlemak</strong></td>
<td align="center">125</td>
<td align="center">hati-hati</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Gajih sapi</strong></td>
<td align="center">130</td>
<td align="center">hati-hati</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Gajih kambing</strong></td>
<td align="center">130</td>
<td align="center">hati-hati</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Daging babi berlemak</strong></td>
<td align="center">130</td>
<td align="center">hati-hati</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Keju</strong></td>
<td align="center">140</td>
<td align="center">hati-hati</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Sosis daging</strong></td>
<td align="center">150</td>
<td align="center">hati-hati</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Kepiting</strong></td>
<td align="center">150</td>
<td align="center">hati-hati</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Udang</strong></td>
<td align="center">160</td>
<td align="center">hati-hati</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Kerang</strong></td>
<td align="center">160</td>
<td align="center">hati-hati</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Siput</strong></td>
<td align="center">160</td>
<td align="center">hati-hati</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Belut</strong></td>
<td align="center">185</td>
<td align="center">hati-hati</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="3" height="25" align="left">Jenis makanan yang <strong>berbahaya</strong> untuk dikonsumsi karena kandungan kolestrol yang tinggi.</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Santan</strong></td>
<td align="center">185</td>
<td align="center">berbahaya</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Gajih babi</strong></td>
<td align="center">200</td>
<td align="center">berbahaya</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Susu sapi</strong></td>
<td align="center">250</td>
<td align="center">berbahaya</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Susu sapi cream</strong></td>
<td align="center">280</td>
<td align="center">berbahaya</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Coklat</strong></td>
<td align="center">290</td>
<td align="center">berbahaya</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Margarin / Mentega</strong></td>
<td align="center">300</td>
<td align="center">berbahaya</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Jeroan sapi</strong></td>
<td align="center">380</td>
<td align="center">berbahaya</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Jeroan babi</strong></td>
<td align="center">420</td>
<td align="center">berbahaya</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Kerang putih / tiram</strong></td>
<td align="center">450</td>
<td align="center">berbahaya</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Jeroan kambing</strong></td>
<td align="center">610</td>
<td align="center">berbahaya</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="3" height="25" align="left">Jenis makanan yang <strong>pantang</strong> untuk dikonsumsi karena kandungan kolestrol yang <strong>sangat tinggi</strong>.</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Cumi-cumi</strong></td>
<td align="center">1170</td>
<td align="center">pantang</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Kuning telur ayam</strong></td>
<td align="center">2000</td>
<td align="center">pantang</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Otak sapi</strong></td>
<td align="center">2300</td>
<td align="center">pantang</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Otak babi</strong></td>
<td align="center">3100</td>
<td align="center">pantang</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Telur burung puyuh</strong></td>
<td align="center">3640</td>
<td align="center">pantang</td>
</tr>
</tbody>
<caption><strong>Tabel Jumlah Kolestrol pada Makanan</strong></caption>
</table>
<p>Catatan: Untuk kategori berbahaya dan pantang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita masalah hipertensi atau problem jantung, karena dapat menyebabkan serangan jantung, stroke dan bahkan kematian.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.propolismurah.com/tips-mengendalikan-kolesterol/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tidur Nyenyak di Malam Hari</title>
		<link>http://www.propolismurah.com/tidur-nyenyak-di-malam-hari</link>
		<comments>http://www.propolismurah.com/tidur-nyenyak-di-malam-hari#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Nov 2010 14:27:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artikel Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[agen melia]]></category>
		<category><![CDATA[agen propolis]]></category>
		<category><![CDATA[distributor propolis]]></category>
		<category><![CDATA[distributor propolis melia]]></category>
		<category><![CDATA[melia nature]]></category>
		<category><![CDATA[propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis melia]]></category>
		<category><![CDATA[propolis murah]]></category>
		<category><![CDATA[Tidur Nyenyak di Malam Hari]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.propolismurah.com/?p=326</guid>
		<description><![CDATA[Tidur&#8230; Merupakan kegiatan yang menyenangkan bagi kebanyakan orang. Saat tidur, kita dapat beristirahat dan merasa lebih segar saat bangun. Waktu yang dibutuhkan untuk tidur bagi orang dewasa berkisar 8 jam setiap hari. Namun, pekerjaan yang menyita waktu, menonton televisi dan hal-hal lain membuat hanya sedikit orang yang benar-benar tidur dalam jangka waktu tersebut. Ada banyak [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tidur&#8230; Merupakan kegiatan yang menyenangkan bagi kebanyakan orang.  Saat tidur, kita dapat beristirahat dan merasa lebih segar saat bangun.  Waktu yang dibutuhkan untuk tidur bagi orang dewasa berkisar 8 jam  setiap hari. Namun, pekerjaan yang menyita waktu, menonton televisi dan  hal-hal lain membuat hanya sedikit orang yang benar-benar tidur dalam  jangka waktu tersebut.</p>
<p>Ada banyak yang dilakukan saat kita tidur. Saat tidur, tubuh kita  juga memperbaiki sel-sel yang rusak dalam tubuh juga membuat pikiran  kita menjadi lebih tenang. Kurang tidur dapat menyebabkan emosi yang  tidak stabil, lelah, berkurangnya kemampuan berpikir. Sayangnya, banyak  orang  yang merasa sulit tidur saat malam hari. Walaupun sudah berniat  untuk tidur, tapi mata tidak bisa terpejam dan tidak ada rasa kantuk.  Bagaimana agar Anda dapat menikmati tidur nyenyak di malam hari?</p>
<h2>Jangan makan berlebihan saat malam hari</h2>
<p>Usahakan  agar makan malam Anda tidak melewati pukul 19.00. Perut yang penuh  menyebabkan tubuh masih melakukan proses pencernaan, sehingga tubuh  belum beristirahat. Walau bukan makanan berat, kurangi juga konsumsi  makanan ringan di malam hari.</p>
<h2>Jangan melakukan kegiatan yang menyita mental dan pikiran saat menjelang tidur</h2>
<p>Kegiatan  atau pekerjaan yang membutuhkan pertimbangan dapat menyebabkan Anda  sulit tidur. Perdebatan yang dilakukan malam hari juga menimbulkan efek  yang serupa. Jadi, jangan biarkan kegiatan itu dilakukan setelah jam  20.30 malam.</p>
<h2>Mandi dengan air panas</h2>
<p>Kegiatan  ini dapat membuat tubuh lebih rileks sehingga Anda bisa tidur lebih  cepat. Mandi dengan air panas ini dapat Anda lakukan 1 jam sebelum  tidur.</p>
<h2>Minum susu panas</h2>
<p>Ini juga dapat membantu tubuh lebih santai dan tidur Anda semakin nyenyak.</p>
<h2>Matikan lampu</h2>
<p>Saat  menjelang tidur, matikan lampu kamar Anda. Bila Anda terbiasa tidur  malam dan ingin tidur lebih cepat, maka upayakan agar Anda sudah berada  di kamar setengah jam dari waktu yang Anda tentukan, matikan lampu dan  cobalah untuk pejamkan mata.</p>
<h2>Gunakan wewangian atau musik slow</h2>
<p>Anda dapat menggunakan aroma terapi agar lebih tenang. Bila memungkinkan, nyalakan musik slow yang dapat membantu Anda rileks.</p>
<h2>Membaca buku</h2>
<p>Buku  yang dibaca hendaknya bukan buku-buku yang memberatkan pikiran seperti  buku cerita romantis. Tetapi, pilihlah buku-buku yang memuat hal-hal  yang inspiratif.</p>
<h2>Rasakan tubuh Anda</h2>
<p>Saat berada di tempat tidur, rasakan tubuh Anda. Ini akan membantu Anda menyadari bahwa Anda telah siap untuk tidur.</p>
<h2>Atur napas</h2>
<p>Dengan menarik napas dalam dan mengaturnya, Anda dapat terbiasa dan sama dengan saat Anda telah tidur nyenyak.</p>
<h2>Tulis Buku Harian <em>(Diary)</em></h2>
<p>Menulis  buku harian sebelum tidur juga dapat membuat Anda menikmati tidur yang  nyenyak. Dengan menulis buku harian, Anda seolah-olah sedang men-<em>download</em> pikiran Anda dan akan meringankan beban pikiran yang membuat pikiran lebih tenang dan tidurpun menjadi lebih nyenyak.</p>
<h2>Selamat menikmati tidur nyenyak Anda!</h2>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.propolismurah.com/tidur-nyenyak-di-malam-hari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cermati Plastik yang Anda Pakai</title>
		<link>http://www.propolismurah.com/cermati-plastik-yang-anda-pakai</link>
		<comments>http://www.propolismurah.com/cermati-plastik-yang-anda-pakai#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Nov 2010 08:32:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artikel Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Cermati Plastik yang Anda Pakai]]></category>
		<category><![CDATA[distributor propolis]]></category>
		<category><![CDATA[melia propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis melia]]></category>
		<category><![CDATA[propolis murah]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.propolismurah.com/?p=324</guid>
		<description><![CDATA[Plastik telah menjadi bagian dari keseharian kehidupan kita. Plastik telah banyak dibuat menjadi berbagai perabotan rumah tangga ataupun untuk kegunaan lainnya. Penyebab banyaknya penggunaan plastik adalah harganya yang murah dan tidak pecah. Plastik juga sering kali dijadikan sebagai wadah makanan. Hal ini dapat membahayakan kesehatan kita bila kita tidak berhati-hati mencermati bahan-bahan plastik yang kita [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Plastik telah menjadi bagian dari keseharian kehidupan kita. Plastik  telah banyak dibuat menjadi berbagai perabotan rumah tangga ataupun  untuk kegunaan lainnya. Penyebab banyaknya penggunaan plastik adalah  harganya yang murah dan tidak pecah. Plastik juga sering kali dijadikan  sebagai wadah makanan. Hal ini dapat membahayakan kesehatan kita bila  kita tidak berhati-hati mencermati bahan-bahan plastik yang kita  gunakan. Tetapi, bila kita sedikit cermat, kita dapat mengetahui apakah  plastik yang kita gunakan berbahaya atau tidak.<span id="more-324"></span></p>
<p>Hal yang dapat kita perhatikan adalah melihat kode yang biasanya  terdapat dalam bawah wadah plastik. Kode tersebut menunjukkan dari jenis  bahan apa plastik itu dibuat. Kode tersebut berupa segitiga yang  terdiri dari 3 anak panah atau dengan huruf yang merupakan singkatan  nama bahan pembuat plastik. Dengan mengetahui jenis bahan baku plastik,  kita dapat mengetahui apakah jenis tersebut berbahaya terhadap makanan  atau tidak.</p>
<p>Berikut kode-kode yang perlu diperhatikan :</p>
<div>
<ul>
<li><img src="http://kumpulan.info/images/stories/bumi/plastik-1-pet.jpg" border="0" alt="PETE PET plastic" /><br />
<h2><strong>1</strong> : Polyethylene Terephalate (PET/PETE)</h2>
<p>Biasanya  merupakan wadah dari minuman mineral dengan warna transparan. Wadah ini  khususnya diperuntukan sekali pakai. Karena semakin lama isinya berada  dalam kemasan tersebut, maka kandungan kimia yang terlarut semakin  banyak pula.</li>
<li><img src="http://kumpulan.info/images/stories/bumi/plastik-2-hdpe.jpg" border="0" alt="HDPE PE-HD plastic" /><br />
<h2><strong>2</strong> : High Density Polyethylene (HDPE)</h2>
<p>Biasanya digunakan sebagai kemasan obat atau bahan kosmetik.</li>
<li><img src="http://kumpulan.info/images/stories/bumi/plastik-3-pvc.jpg" border="0" alt="PVC plastic" /><br />
<h2><strong>3</strong> : Polyvinyl Chloride (PVC)</h2>
<p>Merupakan  zat yang paling berbahaya. Sering digunakan sebagai saluran air, bahan  bangunan, kadang kala digunakan sebagai mainan anak. Untuk para orangtua  bisa memperhatikan mainan anaknya karena untuk anak-anak di bawah usia</li>
<li><img src="http://kumpulan.info/images/stories/bumi/plastik-4-ldpe.jpg" border="0" alt="LDPE PE-LD plastic" /><br />
<h2><strong>4</strong> : Low Density Polyethylene (LDPE)</h2>
<p>Biasa digunakan untuk bungkus sayuran dan daging beku.</li>
<li><img src="http://kumpulan.info/images/stories/bumi/plastik-5-pp.jpg" border="0" alt="PP plastic" /><br />
<h2><strong>5</strong> : Polypropylene (PP)</h2>
<p>Digunakan untuk kemasan makanan, minuman, margarin, botol shampo atau botol bayi.</li>
<li><img src="http://kumpulan.info/images/stories/bumi/plastik-6-ps.jpg" border="0" alt="PS plastic" /><br />
<h2><strong>6</strong> : Polystyrene (PS)</h2>
<p>Polystyrene  merupakan zat yang berbahaya bagi tubuh. Jika makanan berminyak  dipanaskan dalam wadah ini, styrene dapat berpindah ke dalam makanan,  maka menggunakan bahan ini sebagai wadah makanan tidak dianjurkan.  Berupa gelas dan piring makanan styrofoam yang sudah lama dianggap  sebagai penyebab kanker, sendok dan garpu, kotak CD.</li>
<li><img src="http://kumpulan.info/images/stories/bumi/plastik-7-other.jpg" border="0" alt="OTHER O plastic" /><br />
<h2><strong>7</strong> : Kategori lainnya</h2>
<p>Yang  termasuk dalam kategori ini adalah bahan plastik yang tidak termasuk  dalam 6 kategori diatas. Dalam kategori ini termasuk Polycarbonate yang  juga berbahaya bagi tubuh. Tetapi, ada juga bahan yang baik untuk  lingkungan karena dapat diurai yang disebut bioplastik yang terbuat dari  tepung jagung, kentang, tebu.</li>
</ul>
</div>
<p>Bahan  makanan yang aman digunakan adalah yang berkode 2,4,5. Untuk kode no.7  karena tidak diberitahu secara jelas dari bahan apa dibuat, maka harus  sangat diperhatikan dan dicari tahu dari bahan apa palstik tersebut  dibuat. Sedangkan untuk kode lainnya kita harus menggunakan sesuai  anjuran agar tidak membahayakan bagi kesehatan kita.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.propolismurah.com/cermati-plastik-yang-anda-pakai/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mengenal Asam Urat</title>
		<link>http://www.propolismurah.com/mengenal-asam-urat</link>
		<comments>http://www.propolismurah.com/mengenal-asam-urat#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Nov 2010 04:58:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artikel Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[agen propolis]]></category>
		<category><![CDATA[asam urat]]></category>
		<category><![CDATA[beli propolis]]></category>
		<category><![CDATA[beli propolis murah]]></category>
		<category><![CDATA[distributor propolis]]></category>
		<category><![CDATA[herbal asam urat]]></category>
		<category><![CDATA[jual propolis]]></category>
		<category><![CDATA[jual propolis murah]]></category>
		<category><![CDATA[melia propolis]]></category>
		<category><![CDATA[obat asam urat]]></category>
		<category><![CDATA[porpolis murah]]></category>
		<category><![CDATA[propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis asam urat]]></category>
		<category><![CDATA[propolis melia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.propolismurah.com/?p=321</guid>
		<description><![CDATA[Asam Urat  sering dialami oleh banyak orang sekarang ini. Bahkan, orang yang masih tergolong muda juga sering ditimpa penyakit ini. Sebenarnya, seperti apa penyakit ini? Apa saja gejala, penyebab, dan solusinya? Serta makanan apa yang menjadi pantangan? Berikut kita akan membahasnya. Yang dimaksud dengan asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Asam Urat  sering dialami oleh banyak orang sekarang ini. Bahkan, orang yang masih tergolong muda juga sering ditimpa penyakit ini. Sebenarnya, seperti apa penyakit ini? Apa saja gejala, penyebab, dan solusinya? Serta makanan apa yang menjadi pantangan? Berikut kita akan membahasnya.<span id="more-321"></span></p>
<p>Yang dimaksud dengan asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang  berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil  samping dari pemecahan sel dalam darah.</p>
<p>Purin sendiri adalah  zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh  makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat  purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat  purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan  buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil  perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit  tertentu.</p>
<p>Normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh  melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi karena ginjal tidak mampu  mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat dalam  tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita  terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin.  Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian  sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.</p>
<p>Penderita asam  urat setelah menjalani pengobatan yang tepat dapat diobati sehingga  kadar asam urat dalam tubuhnya kembali normal. Tapi karena dalam  tubuhnya ada potensi penumpukan asam urat, maka disarankan agar  mengontrol makanan yang dikonsumsi sehingga dapat menghindari makanan  yang banyak mengandung purin.</p>
<h2>Kesimpulan singkat tentang asam urat</h2>
<div>
<h3>Gejala Asam Urat</h3>
<div>
<ul>
<li>Kesemutan dan linu</li>
<li>Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur</li>
<li>Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.</li>
</ul>
</div>
<h3>Solusi Mengatasi Asam Urat</h3>
<div>
<ul>
<li>Melakukan  pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya  adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.</li>
<li>Kontrol makanan yang dikonsumsi.</li>
<li>Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.</li>
</ul>
</div>
<h3>Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)</h3>
<div>
<ul>
<li>Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.</li>
<li>Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.</li>
<li>Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.</li>
<li>Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.</li>
<li>Kacang-kacangan  seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco,  oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo,  emping.</li>
<li>Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.</li>
<li>Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.</li>
<li>Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak.</li>
</ul>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.propolismurah.com/mengenal-asam-urat/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kandungan Vitamin C pada Buah</title>
		<link>http://www.propolismurah.com/kandungan-vitamin-c-pada-buah</link>
		<comments>http://www.propolismurah.com/kandungan-vitamin-c-pada-buah#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Nov 2010 02:27:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artikel Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[bioflavonoid]]></category>
		<category><![CDATA[Kandungan Vitamin C pada Buah]]></category>
		<category><![CDATA[melia propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis mengandung vitamin c]]></category>
		<category><![CDATA[propolis murah]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.propolismurah.com/?p=319</guid>
		<description><![CDATA[Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang diperlukan oleh tubuh dan berfungsi untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Bila dalam tubuh kebutuhan vitamin dan mineral mencukupi, maka segala jenis penyakit dapat dicegah. Mengkonsumsi vitamin C yang juga berfunsi sebagai antioksidan terbukti dapat menangkal virus-virus seperti virus flu, sehingga bila kita cukup memenuhi kebutuhan ini, maka kita [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang diperlukan oleh tubuh dan  berfungsi untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Bila dalam tubuh  kebutuhan vitamin dan mineral mencukupi, maka segala jenis penyakit  dapat dicegah. Mengkonsumsi vitamin C yang juga berfunsi sebagai  antioksidan terbukti dapat menangkal virus-virus seperti virus flu,  sehingga bila kita cukup memenuhi kebutuhan ini, maka kita akan lebih  jarang mengalami flu.<span id="more-319"></span></p>
<p>Vitamin ini mudah larut dalam air sehingga bila  vitamin yang dikonsumsi melebihi yang dibutuhkan, kelebihan tersebut  akan dibuang dalam urine. Karena tidak disimpan dalam tubuh, vitamin C  sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Dosis yang rata-rata dibutuhkan bagi  orang dewasa adalah 60-90 mg/hari. Tapi bisa juga lebih tergantung  kondisi tubuh dan daya tahan masing-masing orang yang berbeda-beda.  Batas maksimum yang diizinkan untuk mengkonsumsi vitamin C adalah 1000  mg/hari.</p>
<p>Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan gusi berdarah,  sariawan, nyeri otot atau gangguan syaraf. Kekurangan lebih lanjut  mengakibatkan anemia, sering mengalami infeksi dan kulit kasar.  Sementara kelebihan vitamin C dapat menyebabkan diare. Bila kelebihan  vitamin C akibat penggunaan suplemen dalam waktu yang cukup lama dapat  mengakibatkan batu ginjal, sedangkan bila kelebihan vitamin C yang  berasal dari buah-buahan umumnya tidak menimbulkan efek samping.</p>
<p>Makanan  yang mengandung vitamin C umumnya adalah buah-buahan dan sayuran. Buah  yang mengandung vitamin C tidak selalu berwarna kuning, misalnya pada  jambu biji yang merupakan buah dengan kandungan vitamin C paling tinggi  yang dapat kita konsumsi. Bahkan, pada beberapa buah, kulitnya  mengandung vitamin C lebih tinggi daripada buahnya. Misalnya pada kulit  buah apel dan jeruk walaupun tidak semua kulit buah bisa dimakan.</p>
<p>Untuk  mengetahui kandungan vitamin C pada buah, berikut adalah tabel  kandungan pada buah-buah yang umum kita temui dalam 100 gram.</p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="8" width="35%" align="center">
<thead>
<tr>
<td align="center"><strong>Buah</strong></td>
<td align="center"><strong>Kandungan Vitamin C<br />
<em>(mg/100 gr)</em></strong></td>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td align="left"><strong>Jambu Biji</strong></td>
<td align="center">183</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Kiwi</strong></td>
<td align="center">100</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Kelengkeng</strong></td>
<td align="center">84</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Pepaya</strong></td>
<td align="center">62</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Jeruk</strong></td>
<td align="center">53</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Melon</strong></td>
<td align="center">42</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Anggur</strong></td>
<td align="center">34</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Jeruk Mandarin</strong></td>
<td align="center">31</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Buah Sukun</strong></td>
<td align="center">29</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Mangga</strong></td>
<td align="center">28</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Nanas</strong></td>
<td align="center">15</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Pisang</strong></td>
<td align="center">9</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"><strong>Alpukat</strong></td>
<td align="center">8</td>
</tr>
</tbody>
<caption><strong>Kandungan Vitamin C pada Buah</strong></caption>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.propolismurah.com/kandungan-vitamin-c-pada-buah/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gondok</title>
		<link>http://www.propolismurah.com/gondok</link>
		<comments>http://www.propolismurah.com/gondok#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Nov 2010 06:09:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Testimoni]]></category>
		<category><![CDATA[agen propolis]]></category>
		<category><![CDATA[distributor propolis]]></category>
		<category><![CDATA[gondok. obat gondok]]></category>
		<category><![CDATA[herbal gondok]]></category>
		<category><![CDATA[melia propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis]]></category>
		<category><![CDATA[propolis ajaib]]></category>
		<category><![CDATA[propolis melia]]></category>
		<category><![CDATA[propolis murah]]></category>
		<category><![CDATA[propolis untuk gondok]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.propolismurah.com/?p=316</guid>
		<description><![CDATA[Kelenjar Gondok Ibu Eni, Sumedang Saya menderita pembengkakan kelenjar gondok, saya sudah dioperasi 2x. Tapi sesudah dioperasi yang ke 2 kalinya, kelenjar tsb membesar lagi, sampai akhirnya saya ke dokter lagi. Dokter menyarankan untuk dioperasi ke 3 kalinya dan kata beliau dananya tidak cukup 5 juta. Tapi saya tidak punya uang untuk operasi tsb. Sampai [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Kelenjar Gondok</strong></p>
<p><em><strong>Ibu Eni, Sumedang</strong></em></p>
<p>Saya menderita pembengkakan <strong>kelenjar gondok</strong>,  saya sudah dioperasi 2x. Tapi sesudah dioperasi yang ke 2 kalinya,  kelenjar tsb membesar lagi, sampai akhirnya saya ke dokter lagi. Dokter  menyarankan untuk dioperasi ke 3 kalinya dan kata beliau dananya tidak  cukup 5 juta. Tapi saya tidak punya uang untuk operasi tsb. Sampai suatu  saat teman saya memberikan <strong>propolis</strong>, saya minum dan  dioleskan ke kelenjar tsb. Belum juga habis 1 botol, kelenjar tsb sudah  mengecil dan sekarang saya rutin mengkonsumsi <strong>propolis</strong> dan sekarang benjolan tsb hampir hilang.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.propolismurah.com/gondok/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

